今日の記事は「実験」です。
ChatGPTと会話していたら、「これを記事にするといい」と言われたので、そのまま実行です。
さて、どんな結果になるのやら。
私の「積ん読」
今日、1週間分の行動ログをChatGPTに送信して、今週の振り返りをやってました。
ここしばらく、改善を求めれる項目は同じで
「睡眠、どうにかしなよ」
毎週のように同じ点を指摘され、その都度、少しずつやり方を変えてきました。
そして今週のテーマは、読書スタイルでした。
今回、問題点として出てきたのは、
- 買った本を読まない
- 今、読書時間として確保できているのは、「5分×4セット＝20分」のみ
- なのに、また本を買ってくる
これです。
本の買い方については、以前にこちらでまとめた通り。
この行動様式にChatGPTのメスが入った、というわけです。
ChatGPTに指摘されて気づいた、私の問題ありな行動
本についての話題になったのには、きっかけがありました。
そのきっかけとは、私の放ったこの言葉
今、ポモドーロの管理用に使っているYouTubeのBGMが5分の休憩に入りましたが、これは無視でOK？ ここはコワーキングで、何か音楽を耳に直接入れないと、うるさくて集中できないんです。
さらに決定的だったのが
→今、この5分を使って本を読んでます。読書時間はどうやって確保する？
ポモドーロで得た5分間の休憩を、読書に使っているのだという発言。
今週のChatGPTは、ここを問題視してきたのです。
「積ん読」の問題は、ここにあった！
ChatGPTの主張をまとめると
元々、集中はできているので、ポモドーロは使わなくていい（これも後日、記事にします）
たった5分では、私の場合は「読んだ」うちに入らない
読むなら、時間を取ってちゃんと読むべし
最終的には、
積ん読があるのが、ストレスの原因では？
本を大量に持っているのも、イライラの原因では？
という結論に至りました。
で、「なるほどな」と、納得したんです。
確かに、最近は実用書を読んでも、前後のつながりが感じにくいと思っていました。
原因が「5分だけ読書」にあったとは！
目からウロコって、こういう状態を言うのですね。
タスクの細分化には限度がある
というわけで、仮の結論として「5分間読書は、封印」としました。
しばらくは週に2回か3回、30分程度の読書タイムを取るのを目標にします。
「あ、これは違うな」と判断できたら、すぐに戻せます。
なので、コストとしてはかなり小さいはずです。
自分の行動を細かく管理することが良いのだ、とずっと思い続けてきました。
ただ、あまりにも処理単位が小さすぎると、「やってる感」は得られないですよね。
こういう「自分では気付けない点を指摘してもらう」には、AIってぴったりだなって改めて気づきました。
AIを作業代行のためだけに使っているのは、宝の持ち腐れです。
より良い結果を得るための分析や提案のために、AIをどう活用するか？
良いネタを仕入れることができたら、ブログでご紹介します。
