梅野 里香– Author –
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「床に物を置かない」には、家事の時短をはじめとした様々な効果がある
「掃除が面倒」「時間がない」と感じる原因は「床に物を置く」習慣かもしれません。床に物を置かない生活は、掃除機やお掃除ロボットがけのストレスをなくし、家事の時短に直結します。この記事では、掃除が楽になる床の役割と、無理なく「床に物がない状態」をキープする運用ルールを解説します。 -
夕食づくりのキーワードは「減らす」と「手抜き」
夕食の準備、憂鬱になっていませんか？ 家事が苦手な私もそうでした。でも、夕食は寝る前に食べるもの。本当にそんなにしっかり食べる必要があるでしょうか？ 我が家では「量と手間を減らす」ことを徹底。毎日のことだから無理せず、気持ちよく作る工夫についてお伝えします。 -
イライラが減る思考法。「相手は他人」と受け流す技術
社会には「当たり前」とされる「正しさ」の押し付けが多く、ストレスの原因になります。しかし、他人の正義に反論したり、我慢したりしても解決しません。大切なのは、自分と相手の「違い」を認識し、距離を置く「受け流す」技術です。相手を変えることはできませんが、自分の捉え方を変えることで、心はスッと楽になります。 -
フリーランスの収入安定化は、工夫すれば実現できる
フリーランスは「明日契約終了」のリスクと常に隣り合わせ。収入を安定させる鍵は、事業と顧客の分散、そしてAIや外注によるリソース拡大にあります。一本足打法を卒業し、多角化経営でリスクを極限まで下げる戦略を解説。会社員の安定性も活用しつつ、盤石な収入基盤を作るための具体的なロードマップをお伝えします。 -
子育てママの在宅ワークや副業、本当に必要なのか？
「教育費のために在宅ワーク」は、実は9割が挫折する茨の道です。全てを手に入れようとせず、今は「諦める」勇気も必要。奨学金の活用など、無理なくお金と向き合う方法はあります。本音では働きたくないママへ、挫折を避けて大切な時間を守るための、現実的な優先順位の付け方と「やめる」選択について解説します。 -
道具はよい物を、厳選して使う
100円ショップで「なんとなく」買い物をしていませんか？それは安物買いの銭失いならぬ「安物買いのスペース失い」です。整理収納の資格を持つ私が、モノが増えすぎた現代人に警鐘を鳴らし、本当に質の良い道具を厳選して持つ「身の丈に合った豊かな暮らし」の秘訣を提案します。 -
あなたには「本当にやりたいこと」がありますか？
「本当にやりたいこと」が見つからず焦っていませんか？実は私も模索中です。かつての起業の動機と、意外な解決策。そして今、「ブログ執筆」が真の情熱なのかを検証している理由とは。確信がなくても行動し続けることで見えてくる、成果とやりがいの関係性について、私の実体験と現在の思考を赤裸々に語ります。 -
日本語を「正しく使う」話
日々、誰かと会話したり交流したりといった関係を持った際、相手の方があなたに何かをしてくださる時がありますよね。 たとえば エレベーターで「開」ボタンを押してくれた 重たい荷物を、代わりに持ってくれた 道に迷って困っていたら、声をかけてくれた ... -
心地よい人間関係を手に入れるには「自己中」が求められる
今まで生きてきた中で、人間関係に悩んだことがない方はいないでしょう。もちろん私も、それなりに悩み、苦労してきました。 自分で言うのも何なのですが、私は同年代の女性が特に苦手。人が気にしていることを察する能力に長けているせいで、小学校から高... -
時間の「ゆとり」を手に入れる、3つの視点
自由な時間を手に入れるために「効率化」から始めていませんか？実は、最も効果的なのは「やめる」ことです。この記事では、時間のゆとりを作る3ステップ「やめる・頼む・省力化」を解説。AIや最新家電を駆使してタスクを手放し、1日が30時間あるかのように充実させる、本質的な時間管理術をお伝えします。
