物事の捉え方– category –

「今日は何もしたくない」そんな日に無理をしてはいけません。真面目なあなたが陥る「ねばならない」の呪縛を解き、元気な時に仕組みを作っておく「先回り」の技術を提案します。実は私自身、今まさに「やる気ゼロ」の状態でこの記事を書いています。モチベーションに頼らず、泥臭くタスクを乗り切る私のリアルな思考法を公開。

新しい家電を買った時、説明書を読みますか？それとも直感で使いますか？慎重派の私ですが、読書とWeb発信だけは「雑に」始めることを推奨します。「気になる」を放置して動かないことこそが最大のリスク。2010年からずっとWebでご飯を食べてきた経験から、完璧主義を捨ててとりあえず動き出すことの効能と重要性を説きます。

「ニーバーの祈り」を現代の日本で実践しませんか？気候や睡眠といった自然の摂理、そして根強い「男尊女卑」や「マミートラック」。変えられない社会構造に抗って消耗するのは時間の無駄です。コントロール不可能な現実を受け流し、自分の手の届く範囲だけを変えて賢く生きる「人生上級者」への思考法を綴ります。

人生で確実に訪れる宿命は「老い」と「死」の2つだけ。しかし、人生の方向を決定づける最大のイベントは、実はもっと早く、多くの人が通過した「18歳」にあります。自分の進路選択を後悔している私だからこそ伝えたい、子どもの18歳に向けた親の「備え」の重要性と、悔いのない人生の歩み方についての話です。

目標を立てても達成できないのは、それが「他人事」だからです。本当に叶う目標を作るコツは、「なりたい自分」ではなく「なりたくない自分」から逆算すること。人間はプラスを得るよりマイナスを避ける時の方が強く動けます。誰にも指図されない時間を手に入れた私の実体験を交え、確実に実行できる「正しい目標設定のお作法」を解説します。

人生は思い通りにいかないのが当たり前。だからこそ「A・B・C」3つの選択肢を用意しましょう。本命のA案に加え、予備のB案、撤退ラインのC案を持つことで、不測の事態にも冷静に対処できます。実は妥協に見える「B案」こそが、想像を超えた未来を拓く鍵になる理由と、賢い選択肢の設計術を解説します。

憧れの人を真似して挫折した経験はありませんか？実は「自分とかけ離れた存在」を目指すのは逆効果です。自己成長の近道は、自分とタイプが似ていて、かつ突き抜けている人をお手本にすること。この記事では、無理なく能力を高めるための賢いロールモデルの選び方と、共感をベースにした「真似」の極意を解説します。

今の自分を変えたいと思っても、昨日と同じ行動をしていては未来は変わりません。現状を打破するために必要なのは、小さな習慣の変化です。この記事では、誰でも今日から始められる3つの行動「食事・運動・読書」を提案。外圧に流されず、自分の意志で理想の自分に近づくための、具体的で安全なファーストステップを解説します。

「育休中に副業なんてズルい」と思っていませんか？多くのママが復帰後の不安から副業を画策しますが、実は大半が失敗に終わるのが現実です。数百人の声を聞いてきた私が、育休ママのリアルな本音と、周囲がその行動をどう捉えるべきかを解説。他人の批判より自分の成長に時間を使うべき理由をお伝えします。

「ヒト・モノ・カネ」を広げすぎて消耗していませんか？実は合わない人間関係を切り、身の回りを整えて、安易な副業をしない方が人生の質は向上します。徹底的に「絞り、選び抜く」ことで、仕事の効率と心の余裕を手に入れる思考法を解説。生きづらさを手放し、快適な毎日を送るための「選択と集中」の極意をお伝えします。