自己紹介は準備で決まる。誰でもできる「失敗しない型」

「では、順番に自己紹介をお願いします」
この言葉に、内心「来た…」と身構えてしまう人、いませんか？

私から質問しましたが、実は私も自己紹介が大の苦手。
コツをつかむまでは、できることなら順番が回ってこないことを祈るくらいでした。

ですが、今はやり方が分かったので、もう大丈夫。
落ち着いて自己紹介ができるようになりました。

今回は、私が手に入れた自己紹介のポイントをお伝えします。
これでもう、あなたもドキドキせずに済むようになるはずです。

自己紹介が苦手になった理由

自己紹介タイムが苦痛になる人には、ある共通点があります。
実は、とてもシンプルな理由です。

それは、自己紹介で話す内容を決めていないことです。

アドリブでスラスラ話せる人は、決して多くありません。
にもかかわらず、何の準備もしないまま自己紹介を求められたら、オロオロするのは普通のこと。
あなたに向いていないわけでも、能力が足りないわけでもないのです。

あともうひとつ、自己紹介が苦手になる原因として「練習が足りない」があります。

何度も繰り返し練習する機会を持つことで、少しずつ上達する。
これはあらゆる物事に共通する基本で、自己紹介にも当てはまります。

自己紹介では、これを話すといい

では、自己紹介では何を話せばよいのでしょう。

この問いに決まった正解はないものの、一定の法則はあります。
いわゆる「これを話しておけば、無難」なテーマです。

私が考え出した「自己紹介の型」は

• 名前の書き方
• 興味を持っていること
• 今のプチ悩み

以上の3つです。

過去のことを話しても、聞いてくださる方にとっては「ふーん」でしかありません。
また、将来の夢をいきなり語りだしても、相手の方は困るだけです。

この型を使えば、「現在の私」を話題に乗せることができます。
今、あなたの目の前にいる「わたし」はこういう人間ですよ、と伝えるのが自己紹介。
それであれば、この瞬間の私について話せばいいのだ、というわけです。

あとは自己紹介の場で、この台本を読み上げるだけです。

こちらが自己紹介の基本パターンとなります。

自己紹介、こんな時どうする？

ところで、自己紹介でこんなこと、ありませんか？

自己紹介の「困った」その1・持ち時間が足りない

自己紹介には「○分でお願いします」といった、持ち時間を設定されるケースが多いです。
そんな時にアタフタしていたら、あっという間に時間が来てしまいます。

この問題の解決策は、最短バージョンの自己紹介を準備すること。
先ほど例に出した私の自己紹介は、30秒で話すことを前提に作りました。

さすがに「自己紹介を10秒で」なんてことはないでしょうから、これで持ち時間が足りない問題は解決です。

自己紹介の「困った」その2・持ち時間が余る

「その1」とは逆バージョンの「困った」もあります。

こちらの解決策は、大きくふたつ。
ひとつは時間が余ってもよし、とする。
もうひとつは、さらにネタを追加する、です。

何人かに自己紹介を求めると、所定の持ち時間をオーバーする人がいるものです。
こういう人が何人か続いた後に、あなたがシンプルな自己紹介をしたとします。
その場の空気を、少し想像してみてください。

そうしたら、どうなると思いますか。

答えは「評価が上がる」です。
「この人は、約束をちゃんと守る人だ」と、無意識に信頼されるからです。

つまり、持ち時間が余っても構わないし、余ることにはメリットがあると言えます。

さらに上級者バージョンとして、「違うテーマに触れる」もあります。
ただ、慣れないうちは他の話題に触れることで、せっかくうまくいっていた自己紹介が崩れる可能性があります。

なので、まずは「短い自己紹介のまま終わる」が、おすすめです。

自己紹介の「困った」その3・テーマが提示される

「では、自己紹介をお願いします。その際、〇〇について触れてください」
急に話題を振られて「どうしよう」となるパターンです。

トップバッターでないなら、前の人が話しているのを注意深く聞いてください。
「これ、自分も同じだ」を見つけたら、それをそのまま話せばOKです。

もしも、トップバッターに当たってしまったら。
これ、実はチャンスです。

最初の人というのは、何の評価もされません。
なぜなら、基準がないからです。
基準がなければ、評価は成立しません。

というわけで、指定されたテーマについて、落ち着いて率直に触れてください。
あなたにとっては急なお願いなのですから、一言、何かが言えれば上出来です。

自己紹介を制して、この1年を気持ちよく過ごそう

1年のうちで、4月は自己紹介をする機会が増える時期です。
人によっては、自己紹介のせいで4月が憂鬱だと思っているかもしれません。

ここで、ひとつ大事な考え方があります。

自己紹介は「自分について」話す行為
だから、毎回、同じセリフで良い

自分のことを話しているだけなのに、毎回、内容が違う方が変だと、私は思うのですが。

自己紹介を避けることは非常に難しいです。
その一方で、きちんと自己紹介ができれば、確実にあなたは高い評価を得られます。

何の対策もせず、これまで通り「自己紹介、嫌い」と思い続けるのか。
それとも、この機会に自己紹介に向き合い、克服するのか。

どちらを選ぶかで、この先の印象は確実に変わります。

落ち着いて自己紹介ができるようになったら、次はこちらの応用編へ。
初対面の方と会うのが怖くなくなります。