人間関係のこと– category –

嫌な上司やママ友など、ストレスを感じる人間関係に時間を奪われていませんか？本記事では、人間関係を「益ある」相手だけに絞る重要性を解説します。「関係は選べない」は思い込み。修復よりも環境を変える「取り替え」を選択し、自分にとってプラスになる人付き合いの基準を持つことで、人生の貴重な時間を守りましょう。

社会には「当たり前」とされる「正しさ」の押し付けが多く、ストレスの原因になります。しかし、他人の正義に反論したり、我慢したりしても解決しません。大切なのは、自分と相手の「違い」を認識し、距離を置く「受け流す」技術です。相手を変えることはできませんが、自分の捉え方を変えることで、心はスッと楽になります。

今まで生きてきた中で、人間関係に悩んだことがない方はいないでしょう。もちろん私も、それなりに悩み、苦労してきました。 自分で言うのも何なのですが、私は同年代の女性が特に苦手。人が気にしていることを察する能力に長けているせいで、小学校から高...