今日はサラッと書きたいので、普段、私が実践しているAIの使い方について。
「今の時点ではこうしてます」を解説します。
こちらの記事の続きになります。

さて、あなたはAIに質問して、出てきた答えについてどんな感覚を持っていますか?
AIが言っているんだから、間違いない!
AIが言うことなんて、アテにならない
こんな感じで極端な状態なのは、ちょっと困りもの。
私がおすすめしたいAIとの距離感は
AIが出した答えを、違う方面から確認する
です。
「正解」を知っていることを質問する
ここであなたにひとつ、ためしてもらいたいことがあります。
それは、あなたが詳しいジャンル、「これが正解」と確信を持てる項目について、あえて質問することです。
たとえば、今までに従事した職業についての質問とか、いいですね。
私の場合は、元・システムエンジニアであり、当時は販管システムがメインフィールド。
なので、仕入れや売上、在庫管理について質問します。
ここであなたにやってほしいのは、
- 自分が知っている「正解」
- AIが出してきた「答え」
両者にどれほどの「乖離」が発生しているのか?
こちらをチェックしてください。
ジャンルを変えて3回ほど、質問を繰り返すことで「あ、AIってこういう特性があるのだ」が見えてきます。
すなわち、AIが提示する情報の正確性を実感できる、というわけです。
複数のAIに同じことを質問する
AIの「クセ」が把握できたら、次はこれ!
複数のAIに、まったく同じ質問を投げかけてください。
今でしたら
- ChatGPT
- Gemini
このふたつに同じ質問をしていただければ、OKです。
たとえば、先日の記事で話題にしたこちらとか、いいですね。
ブルベ夏に合う、ブラウン系アイシャドウパレットを探してください。
ちふれやキャンメイク、セザンヌといった感じのブランドを除外した上で、定価でおおむね1000円以上、8000円未満でお願いします。
提示する際は、1000円刻みでまとめてください。

ChatGPTの回答
まず、ChatGPTからの回答はこちら!
ブルベ夏の「ブラウン系」は、黄み強め(オレンジ寄り)よりも、ピンクブラウン・モーヴブラウン・グレージュ・アッシュブラウン・トープ寄りが失敗しにくいです。以下、ちふれ/キャンメイク/セザンヌ以外で、定価目安が1,000円以上8,000円未満の候補を1,000円刻みでまとめます。
1000円台(1,000〜1,999円)
- ケイト メロウブラウンアイズ(約1,320円目安)
透け感ブラウンで重ねてもくすみにくい系。ブルベ夏は「ピンクブラウン」「アッシュ寄り」系の品番が合わせやすいです。 - ヴィセ リシェ パノラマデザイン アイパレット(約1,430円目安)
ベージュブラウン〜ピンクブラウン系の展開があり、黄みが強すぎない色を選べば使いやすいです。 - ブレンドベリー オーラクリエイション(約1,650円)
ほんのり血色寄りのブラウンが作りやすい系。
2000円台(2,000〜2,999円)
- Enamor ニュアンスカラーアイズ(約2,520円)
ニュアンス寄りの配色で、ブルベ夏の「やわらか陰影」作りに向きます。 - dasique シャドウパレット 13 Cool Blending(約2,980円前後の流通が多い)
名前通りクール寄りのブラウン設計で、黄みが苦手な人に当てやすいです。
3000円台(3,000〜3,999円)
- rom&nd ベターザンパレット(定価目安 3,190〜3,410円帯の展開)
10色で、グレージュ〜陰影ブラウンが作りやすい配色が見つかります(例:05系など)。 - CLIO プロ アイ パレット(定価目安 約3,740〜3,840円帯)
しっかり陰影が取れるので「薄すぎて物足りない」タイプのブルベ夏におすすめ。 - CLIO プロ アイ パレット エアー(3,960円)
軽やか質感の系統。
4000円台(4,000〜4,999円)
- ETVOS ミネラルクラッシィシャドー(4,620円)
上品なベージュ〜グレージュ寄りを選ぶと、ブルベ夏の肌に溶け込みやすいです。 - ADDICTION コンプリートパレット “ソフト ヒュー”(4,950円)
まとまりの良い配色で、オフィス寄りのきれいめブラウンに強いです。 - ルナソル アイカラーレーションN(流通価格は幅あり)
くすみ感や透明感のあるブラウン系はブルベ夏の得意ゾーンに入りやすいです(購入時は定価表記の店舗で確認推奨)。
5000円台(5,000〜5,999円)
- いま該当候補を上の取得結果からは十分に確定できませんでした(ブランドや色番で大きく変わるため)。
もし「粉質重視で5,000円台がいい」なら、NARSやSUQQU以外の国内外デパコスで追加で絞り込み候補を出せます。
6000円台(6,000〜6,999円)
- RMK シンクロマティック アイシャドウパレット(6,380円)
洗練されたブラウンに寄せやすく、ブルベ夏はグレージュ〜モーヴ寄りの配色が相性良いです。 - ADDICTION ザ アイシャドウ パレット(6,820円の取り扱いもあり)
発色・質感のバランスを取りやすいタイプ。
7000円台(7,000〜7,999円)
- ADDICTION ザ アイシャドウ パレット(7,980円の取り扱い例あり)
予算上限ギリギリで「ちゃんとした粉質」を狙うなら候補。
選び方のコツ(ブルベ夏×ブラウン)
- 迷ったら「ローズブラウン」「モーヴブラウン」「トープ」「アッシュ」「ココア」などの単語がある配色を優先
- パレット内に強いオレンジ/ゴールドが多いものは避け、シルバー寄りの繊細パールやグレージュが入っているものを選ぶ
希望があれば、「ピンクブラウン寄りで仕事向け」「影色しっかりで盛れる」「ラメ控えめ」みたいに用途別に、上の候補をさらに絞っておすすめ順も作れます。
くわしいように見えますが、読み込むのは大変かもしれません。
Geminiの回答
続いて、Geminiの回答を
ブルベ夏(サマータイプ)の方にとって、黄みの強い一般的なブラウンは肌がくすんで見えやすいため、ココアブラウン、ピンクブラウン、モーヴブラウン、グレージュといった、「赤み」や「灰色」を感じさせるブラウンを選ぶのが鉄則です。
ご指定の条件(ちふれ・キャンメイク・セザンヌ等のプチプラブランド除外、1,000円~8,000円未満、定価ベース)に基づき、2026年1月時点の価格情報を加味して選定しました。
【1,000円台】ドラッグストアコスメの上位ライン
この価格帯では、粉質の良さでデパコス(デパートコスメ)に迫る実力派を選びました。
- excel(エクセル)|スキニーリッチシャドウ
- 価格:1,650円(税込)
- 色番:SR10 ピオニーブラウン
- 特徴:ブルベ夏のためのブラウンとして不動の人気を誇ります。黄みを徹底的に抑えたピンクニュアンスのブラウンで、オフィスでも浮かない上品な陰影が作れます。
【2,000円台】韓国コスメの実力派
色展開が豊富な韓国コスメの中から、ブルベ夏向けに特化したパレットです。
- ETUDE(エチュード)|プレイカラーアイズ
- 価格:2,970円(税込)
- 色番:ダスティキャット
- 特徴:美容系YouTuberとのコラボで作られた、ブルベのために計算し尽くされたパレットです。くすみのあるココアブラウンやモーヴ系が詰まっており、捨て色がありません。
【3,000円台】バラエティショップの人気定番
ロフトやプラザなどで購入できる、トレンド感と使いやすさを兼ね備えたラインです。
- rom&nd(ロムアンド)|ベターザンパレット
- 価格:3,100円〜3,500円程度(取扱店により異なる/公式定価目安)
- 色番:06 ピオニーヌードガーデン
- 特徴:非常に淡く、柔らかい発色が特徴です。濃い色が苦手なブルベ夏の方でも使いやすい、グレーを含んだ優しいブラウンとピンクの配色です。
【4,000円台】洗練されたニュアンスカラー
質感がマット中心で、大人っぽい仕上がりになる価格帯です。
- dasique(デイジーク)|シャドウパレット
- 価格:4,180円(税込)
- 色番:16 バイオレットニット または 24 ミューテッドナッツ
- 特徴:16番は紫みのあるブラウン、24番は落ち着いたグレージュ系のブラウンです。ラメの粒子が細かく、まぶたに透明感を与えます。
【5,000円台】アーティストブランドの高品質
発色の良さと色持ちの良さが格段に上がる価格帯です。
- M・A・C(マック)|コネクト イン カラー アイ シャドウ パレット
- 価格:5,390円(税込/6色入り)
- 色番:エンベディッド イン バーガンディ
- 特徴:赤みのあるバーガンディブラウン系のセットです。ブラウンだけだと地味になりがちな目元に、血色感と深みをプラスできます。
【6,000円台】国内デパコスの王道
繊細なラメと絶妙な透け感で、失敗しにくい最高品質のパレットです。
- ADDICTION(アディクション)|ザ アイシャドウ パレット
- 価格:6,820円(税込)
- 色番:005 Vintage Tutu(ヴィンテージチュチュ)
- 特徴:ブルベ夏の大本命と言われる名品です。儚げなピンクブラウンと、締め色にも使える赤みブラウンのバランスが絶妙で、肌に透明感が生まれます。
【7,000円台】プロ仕様の洗練された配色
値上げが続くデパコスの中で、ギリギリ8,000円以下で購入できるハイエンドラインです。
- Dior(ディオール)|ディオール バックステージ アイ パレット
- 価格:7,040円(税込)
- 色番:002 クール
- 特徴:名前の通り「クールトーン(ブルベ)」のために作られたパレットです。モーヴ、グレージュ、プラムブラウンが揃っており、これ1つでナチュラルからフォーマルまで対応可能です。(※主力商品のサンククルールは9,000円を超えますが、バックステージラインは予算内に収まります)
こちらも長いですが、各商品の説明がくわしいですね。
品番も明示されており、ChatGPTよりは親切な感じがします。
ただし、「品番」が正しいかどうか?は別問題。
メーカーの公式サイトでチェックするなど、さらに確認が必要な状態です。
AIを「戦わせる」
このように、複数のAIに同じ質問をする理由。
それは「どんな場面で、どのAIを使うのか?」を決めるためです。
今回、例にしたアイシャドウなら、私は「Gemini」を使います。
ChatGPTのように商品名しかない状態だと、「で、結局、どのカラーを買えばいいの?」となるでしょうから。
プロのカラー診断を複数、受けたことがあり、色彩について少々、かじったことがあるので、私はChatGPTの提示した回答でも、自力で正解にたどり着けました。
ですが、これは「たまたま、くわしかったから」正解を導き出せただけ。
まったく知らないジャンルだったら、「これじゃあ、分からない」と、私はお手上げだったはずです。
AIは機嫌を悪くしないから、どんどん使おう!
今回はAIが出した回答を示しながらだったので、結局、長くなってしまいました。
ですが、これで生成AIに対するイメージが、少しクリアになったのではないでしょうか?
AIは「人間」ではなく、ツールです。
どんなに変な質問をしても、他のAIに浮気(?)しても、決して文句を言いません。
私に至っては、Geminiを散々、こき下ろしたChatGPTの出力を全部、コピペしてGeminiに持ち込んで「反論、プリーズ」とかやってますから(笑)
あなたが思っているより、AIは「雑に」使って大丈夫!

便利に、そしてガンガン!使い倒しましょうね。
